Wellness and biohacking Telegram ads — Russia

Что такое проявленность и как до неё добраться? Разбираем это в канале @vselenskayaterapiya 👇

Не беру денег за обучение. Бесплатные занятия йогой в канале 👇

Мне 52, а шея ровнее, чем была в 40. Никаких процедур - только простые упражнения. Делюсь ими в канале бесплатно 👇

Расскажем, как с помощью дыхания снизить напряжение и восстановить здоровье: улучшить работу ЖКТ, справиться с головными болями, сохранить молодость и энергию

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора запатентованной методики "Гликодзен"👇

Вода без минералов забирает кальций, магний, калий и натрий из собственных запасов организма. Узнайте, как пить воду, которая не обедняет, а подпитывает тело.

⚓️ Фитнес приложение для моряков и домашнего спортзала.Твой личный тренер на борту. Видео тренировки(700+ упражнений), прогресс и мотивация каждый день 💪

Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

После 50 ногам можно вернуть форму - я убедилась на себе. В 52 спокойно ношу платья до колена, чего не делала и в 45. Все занятия бесплатно в канале 👇

Остроумно, стильно, по-женски 💁‍♀️ Канал Альбины Донцовой: секреты красоты, здоровья и счастливой жизни.

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора проекта Гликодзен👇

Тревога — не проблема. Проблема — когда она начинает управлять жизнью. Первый урок бесплатно. 16+

Сыроедение через понимание себя, без жестких ограничений и насилия.

Maxler: тренировки для дома и зала, рецепты, разборы составов, советы экспертов.Честный взгляд на добавки. БАД. Не является лекарственным средством

Личный ИИ-собеседник поможет остановить бесконечный поток мыслей и разобраться в том, что происходит внутри. Напишите, что вас беспокоит👇

Активное погружение в метод нейрографики для проработки внутренних блоков на тему финансов. Без тонны теории. Только практика. Бесплатно

🧠 Мозг можно “перенастроить”. Но тебе об этом не говорят👇

На уроке врач-невролог объяснит, как правильное дыхание поможет справиться с тревогой и стрессом, улучшить работу ЖКТ и щитовидной железы, укрепить иммунитет

Масштабировали рекламный бюджет онлайн-школы по здоровью с 800 тыс. ₽ до 6 млн ₽ в месяц и вывели ROMI на плановые показатели:

Холка растёт даже у тех, кто следит за собой. Пока другие идут к массажистам, я делаю 3 упражнения по утрам - и в 52 шея ровнее, чем в 40. Всё в канале 👇

Расскажем, как дышать, чтобы справиться с тревогой и стрессом, укрепить иммунитет, повысить уровень энергии, наладить сон и восстановить работу всего организма

Говорят, после 50 дряблость над коленями уже не убрать. В 52 я доказала обратное - ношу юбки и чувствую себя уверенно. Занятия веду бесплатно в канале 👇

Забота о себе без марафонов и жёстких диет 🌿 Короткие ежедневные советы по питанию, сну и движению — мягкий путь к гармонии с телом и головой 🤍

Похудение, набор массы или поддержание? AI сделает персональный расчёт калорий и КБЖУ.

Попробуйте EMDR-тренажер онлайн для снижения тревоги и напряжения. Выберите протокол, настройте стимуляцию и пройдите мягкую практику по шагам.

Я - Mary, ИИ психолог, который покажет твой психологический портрет и поможет шаг за шагом проработать слабые и усилить сильные стороны 🌿

Он молчит, а вопросы не отпускают? Карты видят то, что скрыто. Таро-бот БЕСПЛАТНО

Хотите такую же упругую попу и силу как у меня? Йога разгонит лимфу, уберёт отёки и даст энергию. По субботам — бесплатные практики. Подписывайтесь и погнали.

✨ Получите бесплатный астрологический анализ в боте @freeastrorazbor_bot

🔴🔴➡️Упражнение для настройки голоса, который станет магнитом для окружающих.

⭐️ Бесплатный индивидуальный астро разбор за 2 минуты в боте 👉 @freeastrorazbor_bot

✨Работа с подсознанием гармонизирует жизнь и отношения. Не обязательно медитировать или ездить по ретритам. Посмотреть эффективные методики можно на канале.

Если хочется похудеть без зала и изнуряющих тренировок — очень советую этот канал с короткими домашними комплексами пилатеса 💗 фигура спасибо скажет

Нутрициологам и биохакерам: доказательная база без упрощений. 15 лет опыта обучения врачей — в канале PreventAge @preventage_official

Не знаешь, сколько калорий нужно именно тебе? AI рассчитает норму под твою цель.

Не нужно жить в спортзале, чтобы держать тело в тонусе. В канале — понятные домашние тренировки и комплексы для женщин👇

6 трав, которые стоит держать дома 🌿 Они помогут мягко справиться со стрессом, тревогой и эмоциональной перегрузкой.

Хочется понять человека глубже? Составлю психологический портрет по фото за минуту. Проверьте и сделайте выводы

Один снимок — и ты узнаешь калории, белки, жиры, углеводы и насколько это блюдо подходит для похудения, набора массы или поддержания веса.

Не всегда есть время на зал и группу? Домашние пилатес-тренировки, короткие комплексы на пресс и ягодицы — формат, который поддержит вашу форму и мотивацию

Тренируетесь в зале, но не всегда успеваете? Домашний пилатес-канал с короткими комплексами на ягодицы и пресс поможет удержать форму без пропусков

Низкий ферритин не всегда связан с дефицитом еды. Иногда проблема в сочетании продуктов. Подробнее в посте.

Похудел на 40 кг без голодовок, запретов и жизни на куриной грудке. Я шеф-повар и в своем блоге научу вас, как вкусно есть и не толстеть. Подписаться:

Личный эксперимент ученого. Как сохранить молодость и прожить больше 120 лет. Только научные данные и рабочие инструменты. Приглашаю в клуб!

Видеотренировка при артрозе тазобедренных суставов — смотрите в канале. Подписывайтесь и будьте здоровы!

💫 В 45 лицо может выглядеть моложе, чем в 30. Проверила на себе. Упражнения показываю бесплатно в канале 👇

Неделя полного безлимита за 1490 рублей. Растяжка, пилатес, «Якубикс», занятия «Здоровая спина». В ТРК «Ройял Парк», в 5 минутах от метро «Заельцовская».

📣📣📣📣 Как Золушка превращается в Кортизолушку, и что с этим делать? Расскажет врач-биохимик и нутрициолог Анна Читанава по ссылке ниже

Курс по заземлению. 9 практических занятий и медитаций. Доступ к материалам 1 урока на первые 5 дней. Подробнее о курсе на нашем сайте.